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目も日焼け！！！
2025/08/26Hair Salon ecia 西宮名塩
- スタッフブログ
今回は、目の日焼けについて書かせていただきます(^▽^)/
実は、目も日焼けするとご存じでしたでしょうか？
私は知りませんでした(>_<)
今日、朝にニュースを見ていたら目の日焼けにについて特集していました！！
紫外線によって目が日焼けすること
これは肌が日焼けするのと同じように、目が紫外線を浴びることで起こる現象です
目が日焼けすることで肌の日焼けにもつながります！
目の日焼けは、角膜の炎症や充血、痛みなどの症状を引き起こすだけでなく、白内障や翼状片などの病気にもつながります
紫外線対策として、サングラスや帽子を着用する目を紫外線から守ることが重要です
目は、角膜や水晶体で紫外線を吸収し角膜や水晶体にダメージを与え、目の日焼けを引き起こします
目から入る紫外線は、脳に伝達され肌の日焼けの原因となるメラニン色素の生成を促すため、肌の日焼けにもつながります
実は、目も日焼けするとご存じでしたでしょうか？
私は知りませんでした(>_<)
今日、朝にニュースを見ていたら目の日焼けにについて特集していました！！
紫外線によって目が日焼けすること
これは肌が日焼けするのと同じように、目が紫外線を浴びることで起こる現象です
目が日焼けすることで肌の日焼けにもつながります！
目の日焼けは、角膜の炎症や充血、痛みなどの症状を引き起こすだけでなく、白内障や翼状片などの病気にもつながります
紫外線対策として、サングラスや帽子を着用する目を紫外線から守ることが重要です
目は、角膜や水晶体で紫外線を吸収し角膜や水晶体にダメージを与え、目の日焼けを引き起こします
目から入る紫外線は、脳に伝達され肌の日焼けの原因となるメラニン色素の生成を促すため、肌の日焼けにもつながります
<目の日焼けの症状＞
目の痛み、充血、涙目、目がしょぼしょぼする、異物感、視力低下、目の炎症
＜目の日焼けの原因＞
目の痛み、充血、涙目、目がしょぼしょぼする、異物感、視力低下、目の炎症
＜目の日焼けの原因＞
強い紫外線:特に、夏の強い日差しや、雪山、海などの照り返しの強い場所では紫外線によるダメージを受けやすくなります
長時間の紫外線:屋外での活動時間が長いほど、目に紫外線が当たる時間が長くなり日焼けのリスクが高まります
加齢:加齢とともに、目の機能が低下し紫外線によるダメージを受けやすくなります
目の日焼けの対策 目の日焼けを防ぐためには:
サングラスの着用:UVカット機能付きのサングラスを着用することで、紫外線を効果的にカットできます
帽子の着用:つばの広い帽子を着用することで、目への紫外線の到達を減らすことができます
日傘の使用:日傘をさすことで、紫外線から目を守ることができます!(^^)!
ルテインの摂取:ルテインは、目を紫外線から守る働きがあるため、ほうれん草やケールなどの緑黄色野菜を積極的に摂取しましょう
目を休ませる:紫外線を浴びた後は、目を閉じて休ませたり冷たいタオルで冷やすなどして目を休ませましょう
サングラスや帽子の着用ルテインの摂取目を休ませるなど、日ごろから目のケアを心がけましょう(*^▽^*)
最後まで見ていただきありがとうございました
長時間の紫外線:屋外での活動時間が長いほど、目に紫外線が当たる時間が長くなり日焼けのリスクが高まります
加齢:加齢とともに、目の機能が低下し紫外線によるダメージを受けやすくなります
目の日焼けの対策 目の日焼けを防ぐためには:
サングラスの着用:UVカット機能付きのサングラスを着用することで、紫外線を効果的にカットできます
帽子の着用:つばの広い帽子を着用することで、目への紫外線の到達を減らすことができます
日傘の使用:日傘をさすことで、紫外線から目を守ることができます!(^^)!
ルテインの摂取:ルテインは、目を紫外線から守る働きがあるため、ほうれん草やケールなどの緑黄色野菜を積極的に摂取しましょう
目を休ませる:紫外線を浴びた後は、目を閉じて休ませたり冷たいタオルで冷やすなどして目を休ませましょう
サングラスや帽子の着用ルテインの摂取目を休ませるなど、日ごろから目のケアを心がけましょう(*^▽^*)
最後まで見ていただきありがとうございました
